8ème recette

 Smoothie Melon - Nectarine & Gingembre

Ingrédients : pour 4 personnes

• 1 melon
• 4 nectarines
• 1cm de racine de gingembre
• 1 yaourt
• 4 glaçons

Préparation: 5 mn

  Pelez les nectarines et le gingembre.
 Coupez le melon, retirez les pépins et coupez-le en gros dés. Coupez les nectarines en dés.
  Mettez tous les fruits, le gingembre et la glace pilée dans le blender, mixez finement et servez aussitôt.

Une recette rapide pour un smoothie vitaminé, avec des fruits de saison: melon, nectarine, un peu de gingembre pour relever le tout, et un régal pour les papilles.